Como viver mais e, principalmente, viver bem? Essa é a reflexão que conduz a matéria publicada pela Exame com Márcio Atalla, especialista em saúde e movimento. A entrevista foi realizada durante a aula bônus da PUCRS Online, conduzida por Atalla em 13 de outubro, no auditório do UOL EdTech, em São Paulo.
Na reportagem, o especialista aborda os desafios da longevidade em uma sociedade cada vez mais confortável e destaca a importância de hábitos como movimento e sono para preservar a saúde e a qualidade de vida ao longo dos anos.
Atalla também reflete sobre as mudanças no estilo de vida e a necessidade de adotar, de forma consciente, comportamentos que contribuam para um envelhecimento mais saudável.
A aula bônus integrou as iniciativas de lançamento do novo portfólio de saúde da PUCRS Online e reuniu alunos matriculados nos novos cursos para uma conversa sobre saúde, bem-estar e os desafios da área.
